【工具自荐】HealthTick - macOS 菜单栏久坐提醒，强制休息 + 徽章激励

[lifedever]

HealthTick

一款 macOS 菜单栏久坐提醒工具，免费开源，帮助长时间伏案工作的人养成定时休息的习惯。

• 主页：https://lifedever.github.io/health-tick-release/
• GitHub：https://github.com/lifedever/health-tick-release

特性

• 🕐 智能计时 - 自定义工作/休息时长，菜单栏实时显示倒计时
• 💪 强制休息 - 休息时弹出提醒，支持悬浮窗、全屏强制等模式
• 🔍 操作检测 - 休息期间检测到键鼠操作自动暂停，确保真正休息
• 🎯 每日目标 - 设定每天休息次数，7 天像素图直观追踪进度
• 🔥 连续打卡 - 记录连续达标天数，断签不惩罚，鼓励坚持
• 🏆 徽章激励 - 18 枚徽章等你解锁，连续打卡 + 累计打卡双线成就

安装

brew tap lifedever/tap && brew install --cask health-tick

SwiftUI 原生开发，支持 Apple Silicon / Intel，macOS 14+，GPL-3.0 开源。

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